純翠綠拿鐵

NT$95

羽衣甘藍綠拿鐵
精力排毒蔬果汁

超級食物 羽衣甘藍 Kale
具高含量的維生素A跟K,維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍,而鈣質的含量比同量的牛奶多出25毫克

健康食譜

食材:
羽衣甘藍數片、蜂蜜、蘋果、鳳梨、無糖優酪乳或無糖豆漿
做法:
1. 羽衣甘藍、其他食材切小塊
2. 將羽衣甘藍和切塊的食材全部放入果汁機
加入無糖優酪乳或豆漿,並加入少量水
3. 將食材打成果昔即可食用

多種營養素一次滿足,非常省時又健康喔!

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